沙尘天气来袭 如何做好健康防护？专家支招 三方面措施降低风险

沙尘天气来袭 如何做好健康防护？专家支招 三方面措施降低风险 关键词： 2026-04-20 14:17:14  快科技 中央气象台今日发布大风黄色、沙尘暴蓝色和强对流蓝色三重预警，北方多地将遭遇8-10级阵风及扬沙浮尘天气。华北黄淮等部分地区可能出现10级以上雷暴大风、短时强降水与冰雹，恶劣天气预计持续至20日。专家建议从居家、出行、健康三个方面做好防护措施，以降低安全风险。居家时应立即关闭门窗，并加固阳台花盆、空调外机、棚架、广告牌等易坠物，妥善安置室外物品。沙尘天气下关闭空调外循环，改用内循环，避免粉尘进入室内。尽量减少外出，尤其是老人、儿童以及呼吸道疾病患者最好留在家中。若必须外出，应佩戴N95/KN95口罩和防风镜，不戴隐形眼镜，穿长袖衣物减少皮肤暴露。回家后立即洗脸、漱口、清理鼻腔，用生理盐水冲洗眼睛，并及时更换外衣。暴雨天需检查排水口，清理阳台杂物以防积水倒灌，同时备好应急电源、手电筒与饮用水。出行时务必避开高楼狭管通道、广告牌、大树、电线杆与临时搭建物，远离倾斜的电杆与下垂的电线。在暴雨雷电天气中不要使用室外手机，避免接触金属门窗与带电设备。遇到雷电时应立即下蹲、双脚并拢、双手抱头，以降低跨步电压的风险。 (责任编辑：zhangxiaohua)